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持ち物 動きやすい服装(汚れても良い物) タオル、飲み物を持ってきてください。
令和5年10月2日から12月18日までの月曜日(10月9日を除く) 午後6時から午後8時30分まで...
令和5年10月5日から12月14日までの木曜日(10月26日、11月23日除く) 午後3時40分から...
午前:基本練習(サービス、レシーブ、ボレー、ストローク) 午後:ゲーム